ハーバライフ（HERBALIFE）ダイエット[1日目]〜マイクロダイエットとの比較〜

目標体重：45.0kg
目標までの残り：-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：55.6kg
ＢＭＩ：20.7

食事

朝食

・Shepe　Works（シェイプワークス）フォーミュラ１チョコ味。１杯冷たいお水に混ぜて
・Shepe　Works（シェイプワークス）ハーバルブレンド、フォーミュラ２。３粒
・Shepe　Works（シェイプワークス）ビタミン・ミネラルタブレット、フォーミュラ３。１粒
・Shepe　Works（シェイプワークス）紅花油ペレット、フォーミュラ４。１粒

昼食

・Shepe　Works（シェイプワークス）フォーミュラ１チョコ味。１杯冷たいお水に混ぜて
・Shepe　Works（シェイプワークス）ハーバルブレンド、フォーミュラ２。３粒
・Shepe　Works（シェイプワークス）ビタミン・ミネラルタブレット、フォーミュラ３。１粒
・Shepe　Works（シェイプワークス）紅花油ペレット、フォーミュラ４。１粒

夕食

・生ビール１杯
・焼酎お湯割り２杯
・焼き鳥：皮、ズリ、肝、ヒップ、軟骨、手羽先など8本
・鶏のお刺身

ハーバライフ（HERBALIFE）ダイエット[1日目]
正確に言うと、３日目。

正直、ハーバライフ（HERBALIFE）ダイエットの主流は「粉」と「お水などの液体」をシェイクするものなので、以前マイクロダイエット（MICRODIET））に挑戦した私にとってはまたか･･･という感じのものでした。


あの、マイクロダイエット（MICRODIET）で一番の敗因だったのが

・マイクロダイエット（MICRODIET）は私の苦手な味があり、おいしくない！
・マイクロダイエット（MICRODIET）を飲んだそのとききから物足りない。すぐお腹が空く！
・イライラする


ほかにも挙げればたくさんありますが、今思い出すとこのような敗因があったと思います。

なのでハーバライフ（HERBALIFE）ダイエットにチャレンジしてみよう！と思うまでには時間がかかりました。上記のころがまずクリアできるか？と言う問題がありましたから。


１．マイクロダイエット（MICRODIET）は私の苦手な味があり、おいしくない！
食べることが大好きな私にはおいしくないと言うのがとっても苦痛でした。毎食が苦痛なんです。
でも、痩せたい！これをシェイクしていただいたら痩せられる。せっかくウン万円かけているんだから・・・と思い頑張るものの、それがダイエットのストレスになりました。

だからこそ、今回はおいしくいただけるものと言う点に着目しました。

ハーバライフ（HERBALIFE）ダイエットをお試しで試飲をしたら、他のどんなプロテインドリンクやシェイク型のものよりもおいしかった！
（ぬるくなったのをいただいたらあまりおいしくなかった・・・）
「お肉が好きな人はきっとチョコ味が好きですよ。」と言われチョコ味をいただいたのですが、最初ドキドキしながら臭いながらチョコ味をいただいたので「ん？なんかちょっと匂うな。」とは思ったのですが、普通に飲み物を飲む要領でいただくと飲みやすいんですね。


これなら、私にも飲み続けられる！！と思いました。
それにこのハーバライフ（HERBALIFE）ダイエット商品は３０日返品保障があると言うことだったので。他のダイエット商品よりリスクが少ない！と思って決意をしたのです。